Higiene postural y ergonomía en las TIC.

Cuando se trabaja con las TIC, uno de los factores a tener en cuenta es la higiene postural y la ergonomía. Gracias a seguir su correcta aplicación nos evitamos de lesiones y dolencias. 

Estoy seguro de que más de alguna vez te han dolido las manos o la espalda tras estar varias horas en el ordenador. Bueno, a mí también. La lista de dolencias causadas por las malas posturas son varias: dorsalgia, tortícolis, espicondilitis... y muchas otras que no desearíamos tener. 

Es por eso que recomiendo seguir unas pautas de higiene postural y ergonomía, como sentarse de maneca correcta, utilizar muebles cómodos (si es posible), regular la luz y el brillo adecuadamente para  no forzar la vista... etc.  A continuación dejo una foto de ejemplo que ilustra qué higiene postural deberíamos de adoptar en el uso de las TIC. 

FUENTES DE INFORMACIÓM:

Tufisio.net

El castillo de la informática

cifpn.com

YouTube

Fisioterapia y Osteopatía

BEEDIGITAL

REVELIUM

DERECHOS DE AUTOR Y LA NECESIDAD DE RESPETARLOS.

Hoy en día es clave comprender qué son y como respetar los derechos de autor a la hora de utilizar diferentes recursos, como imágenes, vídeos, música… etc. Es por eso que en este artículo vamos a repasar estos aspectos.

- ¿QUÉ SON LOS DERECHOS DE AUTOR?

Los derechos de autor son los derechos que se conceden a los creadores de una obra literaria o artística , los cuales otorgan al autor el derecho exclusivo sobre dichas obras.

- ¿POR QUÉ ES NECESARIO RESPETAR LOS DERECHOS DE AUTOR?

Los derechos de autor se deberían de respetar en parte por simple ética, pues un trabajo propio representa un alto valor para la persona que lo ha creado.

- ¿CÓMO UTILIZAR IMÁGENES, CANCIONES Y OTROS RECURSOS RESPETANDO LOS DERECHOS DE AUTOR?

Para poder utilizar recursos respetando los derechos de autor, podemos emplear alguno de los siguientes puntos:

-Utilizar recursos que estén bajo dominio público.

-Pedirle permiso explícito de su uso al propio creador del recurso.

-Respetar los diferentes tipos de licencias de Creative Commons (CC), que son contratos los cuales otorgan públicamente el derecho de utilizar una obra protegida por los derechos de autor.



Fuentes de información:

1º Imagen: obtenida de Pixabay

2º Imagen: obtenida de Pixabay

1º Apartado:

OMPI, CEDRO y Universidad Europea.

2º Apartado:

Slideshare, Indecopi.

3º Apartado:

Universidad Pablo de Olavide Sevilla, UNESCO, Creativosonline y CEDRO.